Szelídmozgás

Egészségmegőrző konzultációk

A Kósa Dentál Kft egészségmegőrző tevékenysége. Terápiás jellegű jóga foglalkozások egyénileg vagy párban.

Mozgásszervi, stresszkezelő, légzésfigyelő /pranayama/ konzultációk. Életmódváltás, meditációs technikák elsajátítása.

Részletekért, időpontokért telefonon, üzenetben, emailben vagy a messengeren keressetek. Köszönöm.

További információ Egészségmegőrző konzultációk tartalommal kapcsolatosan |

2021 Január

A kormány rendelete értelmében 2021 januárjában csoportos foglalkozások nem tarthatók! Így hétfőn délelőtt 10 órától - 11.15 óráig TERÁPIÁS FOGLALKOZÁS EGYÉNILEG VAGY PÁRBAN

Kedden és csütörtökön délután: 17.30 órától - 18.30 óráig TERÁPIÁS FOGLALKOZÁSOK EGYÉNILEG VAGY PÁRBAN

Kizárólag csak bejelentkezés alapján! Köszönöm a megértéseteket.

További információ 2021 Január tartalommal kapcsolatosan |

Kérünk bármelyik országból érkezel haza, külföldi nyaralás után két hétig ne látogasd a foglalkozásokat a közösség érdekében. Amennyiben kicsit is betegnek érzed magad, szintén maradj otthon! Nagyon nagyon köszönjük. A maszk viselése az öltözőben és az előtérben ajánlott! A termbe lépés előtt kérünk használd a kézfertőtlenítőt. Ha lehetséges saját matracot és polifómot hozzál, de természetesen biztosítok is.

További információ Vigyázzunk egymásra hírek tartalommal kapcsolatosan |

órarend

Hétfőn délelőtt 10 órától - 11.15 óráig: ARANYÉVEK JÓGÁJA /könnyített és rövidített foglalkozás/
Kedden délután 17.30 órától - 19 óráig: SZELÍDJÓGA 50+
Csütörtök délután 17.30 órától - 19 óráig: SZELÍDJÓGA MINDENKINEK
Pénteken délelőtt 10 órától - 11.15 óráig: ARANY ÉVEK JÓGÁJA

További információ órarend tartalommal kapcsolatosan |

Miért relaxálunk minden jóga óra végén?

Azért végzünk vezetett relaxációt minden foglalkozás végén, hogy megtapasztald, átéld, megtanuld, hogy a relaxáció több annál, hogy" kicsit most pihenek". Az olyan test-elme beavatkozások, mint pl a relaxáció, lecsökkentik a feszültséget és fokozzák a jó közérzetet.

További információ Miért relaxálunk minden jóga óra végén? tartalommal kapcsolatosan |

Indiában jártunk - élménybeszámoló

Időpont: 2019 április 13 szombat délután 4 óra. Helyszín: Szelídmozgás Jógaház, Kecskemét, Magyar utca 19sz. Nem szükságes bejelentkezni, szeretettel várunk mindenkit! 2019 márciusában a szelídjógások kis csapata 12 fővel Indában járt. Úticélunk elsősorban Rishikes, a "Jóga fővárosa" volt, mely spirituás feltöltődésünket segítette. Itt található Mesterünk, Szvámi Sivánanda Ashramja is, ahová feljthetetlen látogatást tettünk.

További információ Indiában jártunk - élménybeszámoló tartalommal kapcsolatosan |