Szelídmozgás

jógaház - a Sivananda jógarendszer tagja

kezdünk

Szeptember 1-én, csütörtökön délután fél 6 órakor kezdődnek ismét a Hatha jóga órák. A  csütörtök délutáni, és a kedd délutáni  foglalkozásokat is Alaptanfolyammal kezdjük.
Hétfő délelőttönként 10 órától Arany évek jógájára várom azokat, aki könnyített és rövidített órákra szeretnének jönni.
Havonta egy alkalommal Csendes Meditációt tartunk a foglalkozás végén, és szintén havonta egyszer Bhajan énekléssel fejezzük be az órát a lelkünk egészségéért. OM   OM   OM

Stresszoldó Bhajan - havonta egyszer

Havonta egy alkalommal a jóga foglalkozást Bhajannal, Kírtannal, vagy Mantra énekléssel zárjuk  /15-20 percben/  a lelkünk egészségéért!                                                                                                                                                                           Következő Bhajan éneklés: szeptember 27 kedd, a hatha jóga óra zárásaként.

csendes meditáció havonta egy alkalommal

Amikor elcsendesülsz, az vagy aki még azelőtt voltál, hogy magadra öltötted ezt a testi és gondolati formát. És egyben az is vagy, aki majd azt követően leszel, hogy ez a forma megszűnik.

Havonta egy alkalommal a délutáni hatha-jóga foglalkozásokat 20 perces Csendes Meditációval zárjuk.

Következő időpont:  2016 szeptember 15. csütörtök /a hatha-jóga foglalkozás végén/ 

A meditáció előtt ráhangolódás képpen, rövidke mesét hallhatsz a Védikus irodalomból.                                    

jógatábor 2014 - megjöttünk!

 Ezen a nyáron a Pilis szívében, Dobogókőtől néhány kilométerre, a Sivananda Jógaközpont Pilisszentléleki Ashramjában tölthetünk el egy felejthetetlen hétvégét, ahol megtapasztaltuk a jóga és a természet találkozásának csodás hatását.

 

Táborvezetőnk Omkár  és Anandi voltak, köszönjük a szép hétvégét!