Szelídmozgás

Szünet

Jobb lesz így. Teljes szünet az ünnepekig. November 17-től sem csoportos órákat, sem egyéni jógát, sem páros foglalkozást nem tartok. Ki kell birnunk Karácsonyig, hogy mind együtt ünnepelhessünk! Mindenkinek jó egészséget kívánok, sok sok szeretettel. Zsuzsa

További információ Szünet tartalommal kapcsolatosan |

"Ki vagyok én?" - jótékonysági est, vegán vacsorával

Kedves Érdeklődő!

Október 13-án kedd este

"Ki vagyok én?"

címmel spirituális jótékonysági estet tartunk, vegán vacsorával a Szelídmozgás Jógaház és a Bharata Kutúrtér szervezésében.

A program:

További információ "Ki vagyok én?" - jótékonysági est, vegán vacsorával tartalommal kapcsolatosan |

Vigyázzunk egymásra hírek

Kérünk bármelyik országból érkezel haza, külföldi nyaralás után két hétig ne látogasd a foglalkozásokat a közösség érdekében. Amennyiben kicsit is betegnek érzed magad, szintén maradj otthon! Nagyon nagyon köszönjük. A maszk viselése az öltözőben és az előtérben ajánlott! A termbe lépés előtt kérünk használd a kézfertőtlenítőt. Ha lehetséges saját matracot és polifómot hozzál, de természetesen biztosítok is.

További információ Vigyázzunk egymásra hírek tartalommal kapcsolatosan |

órarend

Hétfőn délelőtt 10 órától - 11.15 óráig: ARANYÉVEK JÓGÁJA /könnyített és rövidített foglalkozás/
Kedden délután 17 órától - 18.30 óráig: SZELÍDJÓGA 50+
Csütörtök délután 17.30 órától - 19 óráig: SZELÍDJÓGA MINDENKINEK
Pénteken délelőtt 10 órától - 11.15 óráig: ARANY ÉVEK JÓGÁJA

További információ órarend tartalommal kapcsolatosan |

Miért relaxálunk minden jóga óra végén?

Azért végzünk vezetett relaxációt minden foglalkozás végén, hogy megtapasztald, átéld, megtanuld, hogy a relaxáció több annál, hogy" kicsit most pihenek". Az olyan test-elme beavatkozások, mint pl a relaxáció, lecsökkentik a feszültséget és fokozzák a jó közérzetet.

További információ Miért relaxálunk minden jóga óra végén? tartalommal kapcsolatosan |

Indiában jártunk - élménybeszámoló

Időpont: 2019 április 13 szombat délután 4 óra. Helyszín: Szelídmozgás Jógaház, Kecskemét, Magyar utca 19sz. Nem szükságes bejelentkezni, szeretettel várunk mindenkit! 2019 márciusában a szelídjógások kis csapata 12 fővel Indában járt. Úticélunk elsősorban Rishikes, a "Jóga fővárosa" volt, mely spirituás feltöltődésünket segítette. Itt található Mesterünk, Szvámi Sivánanda Ashramja is, ahová feljthetetlen látogatást tettünk.

További információ Indiában jártunk - élménybeszámoló tartalommal kapcsolatosan |