



ARANY ÉVEK jógája
ARANY ÉVEK jógája - minden hétfő és péntek délelőtt: 10 órától - 11.30 óráig. Az időskor évei valóban "arany évekké" változtathatók, mert ...
a szelíd jógamozgás segítség lehet az öregedés folyamatának lassításában, a test rugalmasságának megtartásában. A jóga segíti az emésztést, serkenti a keringést és enyhíti az ízületi problémákat. Javítja az alvást, növeli az energiaszintet és derűsebb életszemléletet biztosít. A helyes légzésnek igen nagy jelentősége van az élet második felében. A relaxáció és meditáció segíti lényünk belső világának felfedezését és csökkenti a félelmet és a magányt. Segít felismerni, hogy a test csak a lélek hordozóeszköze - valódi énünk halhatatlan.
Bejelentkezés csak az első alkalommal hozzánk látogatóknak kell, régi bérleteseinknek nem szükséges! tel: 06/30 30 60 730