jógaház - a Sivananda jógarendszer tagja

elmaradó foglalkozások jóga játékkal

November 13 - tól november 23-ig a foglalkozások elmaradnak. Szünet utáni első délelőtti óra november 26 -án lesz, majd november 27 -én délután folytatódnak a jóga foglalkozások. Utolsó frissítő jóga a karácsonyi szünet előtt december 18 -án KEDDEN délután lesz, de még december 20 -án csütörtökön találkozunk azokkal, akik egy szép közös mantrázással szeretnék befejezni a 2018 - as évet! ... olvass továbbsmiley

JÓGA - JÁTÉKRA hívlak! 

A játék menete: az alábbi képen Fej a térdhez póz /Janu Sirsasana/ egy variációját látod. Próbálkozz Te is, kérj meg valakit, hogy készítsen rólad egy képet, majd küld el az email címemre: dandahari@freemail.hu /vagy mesengerben is küldheted/ november 13 -tól - 23-ig!

Bármelyik Fej a térdhez póz variációt választhatod, akár könnyítve, akár nehezítve. A "legsikeresebb" képeket itt a Weboldalon láthatod majd, természetesen a Te beleegyezéseddel. A játék jutalmazása a karácsony előtti héten egy 6 alkalmas bérlet lesz!

Több képet is küldhetsz, de egy ember csak egyszer nyerhet!smiley

Már nagyon várom a képeket és a mosolygós arcokat!heart

 

 

őszi jóga szünet