Szelídmozgás

A meditáció az ember legszebb képessége, a jógán kívül is létezik. Fogalma átlagos fogalmainkon túlmutat. Pedig hétköznapi életünk megszépül, a munka felmagasztosul, ha átszőjük a koncentráció és meditáció aranyszálaival. A jóga a sok közül csak egy útja a meditációnak, az ember mélybelátó, mélybeérző képességének. 10-20 perces meditáció több órás alvást pótolhat.
Sok gyakorlás , önmegfigyelés, pozitív gondolkodás, - és végül rájövünk, hogy micsoda végtelen bölcsességet és nyugalmat hordozunk önmagunkban.

CSOPORTOS GONG MEDITÁCIÓ TIBETI HANGTÁLAKKAL

 Haladóknak ez a foglalkozás a meditációban való előrelépést szolgálja,

 kezdőknek pedig az érdeklődés felkeltését a meditáció iránt.

Meditációs foglalkozásokat minden évben 6 alkalommal tartunk, melyeket általában összekötünk a meditációhoz szorosan kapcsolódó előadással, beszélgetéssel vagy mozgással. A GONG és HANGTÁLAK nem minden alkalommal kapnak főszerepet.

A foglálkozások időtartama 1 vagy 1,5 óra, ezt előre jelezzük. 

A következő csoportos foglakozás időpontja:  2012 március 6 kedd délután 6 órától fél 8 óráig

                                                                           /részletes tematika az AKTUALITÁSOK oldalon olvasható/

Ára: bérlettel nem rendelkezőknek: 1500 Ft.
        hatha-jóga bérleteseknek: egy kihúzás a bérletből
        meditációs alaptanfolyamot végzetteknek: ingyenes

Bármikor bekapcsolódhatsz a saját ritmusod és időbeosztásod szerint!

 Ha többet szeretnél tudni a hangtálakról, akkor kattints ide!

A csoportos foglalkozáson megtapasztalhatjuk a mély relaxált /ellazult/ állapot érzését és többszöri gyakorlás által átélhetjük legszebb képességünket is a meditációt.

A meditációban mindig aktívan jelen kell lennünk, tehát nem egyenlő a relaxációval. A meditáció jelenlét, melyet mindig koncentráció előz meg. Ezt segítjük elő légző gyakorlattal és az OM / vagy BÉKE mantra mentális ismétlésével a jóga meditációhoz híven.

A csoportos  meditáción átélhetjük az együttérzést a LÉTEZÉS egészével, a felszívódást a MINDENSÉGBE. A megtapasztalást légzésfigyeléssel és hangrezgésekkel segítjük.

Ez NEM transz állapot - mely a tudat beszűkülését jelenti, hanem tudatunk mérhetetlen bővülése, egyszerűen határtalan szeretet érzés a LÉT iránt!

Loung Por Ruam szerzetes (1894-1973) mumifikálódott teste. Meditációs testartásban találtak rá. KOH-SAMUI, Khunaram templom	Az elkülönültség - mozdulatlanság, lelki ászana. Egyforma magatartást jelent örömben és szenvedésben, sikerben és balsikerben, becsületben és szégyenben.	A " mennyország", a "pokol" bennünk van, mint lelki állapot, és nem valami idegen helyen - téren és időn kívül.