Arany évek jógája

ARANY ÉVEK jógája – minden hétfő és péntek délelőtt: 10 órától – 11.30 óráig. Az időskor évei valóban “arany évekké” változtathatók, mert …

a szelíd jógamozgás segítség lehet az öregedés folyamatának lassításában, a test rugalmasságának megtartásában. A jóga segíti az emésztést, serkenti a keringést és enyhíti az ízületi problémákat. Javítja az alvást, növeli az energiaszintet és derűsebb életszemléletet biztosít.

A helyes légzésnek igen nagy jelentősége van az élet második felében. A relaxáció és meditáció segíti lényünk belső világának felfedezését és csökkenti a félelmet és a magányt. Segít felismerni, hogy a test csak a lélek hordozóeszköze – valódi énünk halhatatlan.

Bejelentkezés csak az első alkalommal hozzánk látogatóknak kell, régi bérleteseinknek nem szükséges! tel: +36 30 30 60 730