Szelídjóga 50+

Keddenként sz 50+ generáció számára tartok jóga foglalkozást. Minden kedden délután: 16.30 órától – 18 óráig

bejelentkezés a Kapcsolat menüpont alatti elérhetőségeken.

Milyen ruhában jógázzak?

Kényelmes, laza ruházat, zokni, a relaxációhoz igény szerint takaró.

Polifómot biztosítunk.

“Az egyenruha viselésének célja, hogy az elmét olyan állapotba hozza, amely elősegíti a tanulást. A színek hatnak az elmére. A SÁRGA szín a tanulás színe, a FEHÉR a tisztaságé. A sárga a DHARMA ösvényét jelenti, amely olyan szellemi fény, ami legyőzi a tudatlanság sötétségét. Arra kérünk viseld az egyenruhádat minden jógafoglalkozáson.”

részlet a Sivananda oktatói kézikönyvből